Педиатр рассказала, что влияет на формирование иммунитета ребёнка

На сегодняшний день одним из ключевых вопросов является укрепление иммунитета ребенка. Особенно актуален он в период сезона вирусных инфекций. Дети со сниженным иммунитетом чаще и дольше болеют ОРВИ.

Педиатр консультативно-диагностического отделения № 3 Сургутской городской клинической поликлиники № 2 Елена Евтюкова подчеркивает, что в формировании иммунитета ребенка важную роль играет здоровье мамы.

- В настоящее время здоровых беременных женщин практически нет, что негативно сказывается на здоровье будущего малыша, - отмечает специалист.

Для детей школьного периода одним из ключевых моментов здорового образа жизни должно быть правильное питание. Фастфуд, быстрые перекусы, гиподинамия, а также бесконтрольный приём антибактериальных препаратов оказывает негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта и иммунитета ребенка. Формировать культуру питания необходимо в семье.

- Был случай, когда мама говорит мне, что ребёнок не ест еду, которую она приготовила, а просит каждый день еду из Ростикса. И мама идёт на поводу у ребёнка! А все пищевые привычки формируются с детства, в семье! - рассказывает Елена Евтюкова.

Педиатр рекомендует сбалансированное питание, богатое белками, жирами и углеводами, клетчаткой. Однако, сегодня дети употребляют слишком много быстрых углеводов и жиров, что негативно сказывается на их здоровье.

В вопросах питания и активного образа жизни родители должны стать примером для своих детей.